Réunion publique d’information pour les ateliers du sommeil

Réunion publique d’information pour les ateliers du sommeil

On connait l’impact de la qualité du sommeil sur notre santé. Connaitre les mécanismes d’endormissement, les cycles du sommeil peut nous aider à maintenir un sommeil récupérateur sans passer par la case médication, qui peut être délétère  plus que bénéfique. Une réunion d’information est organisée à Bréal pour les personnes de plus de 60 ans. A l’issue de cette rencontre, des ateliers (de 6 à 8) vous seront proposés afin de vous aider dans cette démarche. N’hésitez pas à participer à cette réunion et d’y inviter des personnes n’habitant pas Bréal mais qui peuvent être intéressées.