Réunion publique d’information pour les ateliers du sommeil

On connait l’impact de la qualité du sommeil sur notre santé. Connaitre les mécanismes d’endormissement, les cycles du sommeil peut nous aider à maintenir un sommeil récupérateur sans passer par la case médication, qui peut être délétère  plus que bénéfique. Une réunion d’information est organisée à Bréal pour les personnes de plus de 60 ans. A l’issue de cette rencontre, des ateliers (de 6 à 8) vous seront proposés afin de vous aider dans cette démarche. N’hésitez pas à participer à cette réunion et d’y inviter des personnes n’habitant pas Bréal mais qui peuvent être intéressées.